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Cuisine végétarienne et bien-être
fer
18 octobre 2013

Recette - houmous aux épinards

Recette - houmous aux épinards
Pour commencer ma série "mézzés - houmous", j'inaugure avec mon préféré : l'houmous aux épinards! Et j'entends déjà certains dire "beuurrk des épinards!" alors à ceux là, j'aurais deux arguments à avancer : 1) Il existe une variante de la recette où on...
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18 octobre 2013

Les épinards : un aliment santé!

Les épinards : un aliment santé!
L'épinard est un aliment très riche en nutriments bénéfiques pour la santé. Quelques exemples: 100g d’épinard bouillis recouvrent presque la totalité des besoins journaliers en vitamine A et en manganèse. Elles contiennent aussi beaucoup de fer, de potassium,...
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Cuisine végétarienne et bien-être
  • Un blog dédié aux végétariens. Des recettes de cuisine rapides, faciles et gourmandes. Des conseils diététiques afin d'éviter les carences, pour une alimentation saine et équilibrée. Une philosophie de vie, des astuces bien être.
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